Krásné a dlouhé vlasy jsou a vždy budou symbolem krásy. Není tedy divu, že se o ně chceme starat co nejlépe dovedeme. Moderní trh je přímo přesycen produkty, které nám mají práci ulehčit a které nám vlasy správně posílí a vyživí. Proto, abyste měli krásné vlasy, ovšem nemusíte utrácet tisíce korun! Stačí k tomu pouze několik osvědčených technik a pohodlí vašeho domova. Jak se tedy můžete o vaše vlasy postarat?
Začněte s vyváženou dietou
To, co jíme, přímo ovlivňuje buňky našeho tělo. Čím více nezdravých potravin jíme, tím je vyšší šance na to, že naše vlasy ztratí jejich přirozený lesk. Naši dietu bychom měli doplnit o výživné potraviny, které by mimo jiné měly obsahovat i zinek a křemík (fazole, hrášek, atd.). Dále je potřeba tělu dodat dostatečné množství vitaminů. Mezi ty hlavní se řadí vitaminy B, které můžete najít v oříšcích, mandlích, čerstvé zelenině, ovoci a dalších potravinách. Pro vaše vlasy bude také velmi prospěšné jedení mrkví, pomerančů, brambor či špenátu, což jsem všechno potraviny bohaté na kyselinu listovou.
Hydratace
Velmi důležitá je i hydratace našeho těla. Přeci jen voda tvoří 60% z naší váhy. Správně hydratovaný organismus se může lépe zbavovat toxinů, což garantuje zlepšení stavu vlasových buněk. Přírodní minerální voda je skvělým zdrojem křemíků, který naše vlasy posiluje a zahušťuje. A co dál?
Aplikujte si vlasovou masku
Internet je v dnešní době plný receptů na domácí vlasové masky. Všechny jsou založené na skvělých výsledcích, které tyto přírodní produkty přináší. Základem každé masky by měl být mandlový olej, olivový olej, ricínový olej či kokosový olej. Další ingredience si můžete vybrat podle vaší potřeby: vejce (žloutek), citrónová šťáva, přírodní jogurt či plnotučné mléko, kopřivový list (čerstvý či sušený) nebo droždí. Všechny tyto ingredience posílí vaše vlasy a jejich kombinace ve formě masky jim dodá požadovanou krásu, pevnost a hustotu.
Napsat komentář