Řezy nebo růst? Péče o vlasy a tipy pro podporu jejich růstu
Každý den čelíme mnoha výzvám, které nám ztěžují život. Trik, jak se cítit dobře, je zaměřit se na malé věci, které můžeme změnit. Naše vlasy jsou jednou z takových jemných věcí.
Ať už máte krátké, dlouhé, husté nebo tenké vlasy, v každém případě je musíte odpovídajícím způsobem péči. To je opravdu důležité, i když je laicky vzhled. Bez dobré péči se vám mohou vaše vlasy stát lámavými, poškozenými a matnými. V tom případě si možná ani nemusíte dělat starosti s tím, jak je budete řezat a růst – je to otázka žádného poškození!
Proč se starat o své vlasy
Abyste mohli dosáhnout hedvábných a lesklých vlasů, potřebujete dobrou péči. Nelekejte se toho, je to opravdu jednoduché. Mít pravidelnou péči o vlasy může vést k hezčímu vzhledu, ale také může chránit proti škodlivým vlivům vnějšího prostředí. Některé faktory, jako je sluneční záření, mohou poškozovat naše vlasy, takže je třeba se před nimi chránit.
Používáním kvalitních produktů na vlasy můžeme bránit poškození, jako je lupy a křehké vlasy. Také můžete obnovovat lesk a barvu vašich vlasů. Kromě používání správných produktů je důležité cílené používání stylingových produktů, které posouvají vaše vlasy vzhůru.
Řezy nebo růst?
Udržování délky vlasů může být pro někoho zábavné, ale může to být i zdroj stresu. Pokud se rozhodnete, že budete své vlasy řezat, je důležité zvolit dobrého kadeřníka a zjistit, jaké styly sedí vám. Dokonce i když váš řez není nejlepší možný, je lepší regulérní úpravy než se o vlasy nestarat. Také je dobré zvolit styl, který podporuje růst vašich vlasů, takže nemusíte se tak často stresovat o to, abyste je řezali.
Jakmile je styl zvolen a kadeřník navštíven, je čas na nějaké domácí triky. Jednou z nejlepších a nejjednodušších věcí, které můžete udělat, je vlasové ošetření. To může pomoci oživit suché a poškozené vlasy a dodat vlasům zdravou výživu. Kromě toho je velmi důležité mytí vlasů ve správnou frekvenci. Neumývejte je příliš často, abyste nepřetížili ani nevysušili vlasy. Pokud možno, vyberte kvalitní šampón a opláchněte vlasy teplou vodou.
Stimulujte růst
Kromě správného mytí, úpravy a používání správných produktů, je důležité poskytnout vlasům správnou výživu. To pomůže stimulovat růst vlasů nebo alespoň omezit úbytky vlasů. K tomu můžete jíst potraviny bohaté na omega-3 mastné kyseliny, vitamíny A a B, proteiny a zinek. Tyto látky mohou poskytnout vašim vlasům tu správnou výživu a pomoci je zesílit a zleštit.
Také je dobrý nápad zkusit masáž hlavy. To může zvýšit krevní oběh na pokožce hlavy, což může podpořit růst. Masírujte vlasy pomocí krouživých pohybů třemi prsty, po dobu minimálně 5 minut. To může být také skvělý způsob, jak předcházet lupům.
Ještě jednou je důležité dodat, že především byste měli dbát na to, abyste minimalizovali poškození, které může vašim vlasům vzniknout. Vyvarujte se častému používání vysoušečů nebo žehliček vlasů. Odpočívat si od stylingových produktů občas a omezit sluneční záření na naše vlasy může udržovat vlasy zdravé a pružné. Mít správnou péči o vlasy může velmi prospět.
Je to obsah jiné povahy, než jsou řezy, ale pokud jde o starosti o vlasy, nezapomeňte na to, že každý má pro sebe vlasy, které si zaslouží, aby o ně bylo staráno. Ať už se rozhodnete
